9월 3주 식단 올립니다. 건강한 한 주 보내세요.
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날짜 |
15일(월) |
16일(화) |
17일(수) |
18일(목) |
19일(금) |
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아침간식 |
달걀야채죽 |
잣죽 |
쨈식빵/두유 |
시리얼/요구르트 |
연두부덮밥/김치 |
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오전간식 |
방울토마토 |
사과 |
방울토마토 |
고구마스틱 |
미숫가루 |
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점심 |
보리밥 소고기무국 소시지야채볶음 미역줄기볶음 김치 |
햅쌀밥 조개미역국 새우어묵야채볶음 우엉조림 김치 |
서리태밥 새우아욱국 돼지불고기 양배추쌈/쌈장 김치 |
표고버섯비비밥 양념장 계란국 포도 김치 |
오곡밥 된장찌개 구운김/양념장 콩나물무침 김치 |
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오후간식 |
조랭이떡국 |
땅콩소보루빵 |
비빔국수 |
멸치주먹밥 |
찐감자/매실차 |
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원 산 지 |
쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
