금주의식단

10월 2주 식단

by 청포도 posted Oct 05, 2014
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10월 2주 식단 올립니다.

날짜

10/6일(월)

10/7일(화)

10/8일(수)

10/9일(목)

10/10일(금)

아침간식

누룽지죽/김치/달걀부침

시리얼/요구르트

단호박죽

군만두

오전간식

사과

방울토마토

미숫가루

점심

발아현미밥

근대된장국

마파두부

애호박새우볶음

김치

기장밥

쌀어묵무국

소시지야채볶음

시금치나물

김치

카레밥

맑은무국

사과

김치

한글날

햅쌀밥

콩나물국

돈육채소볶음

브로콜리무침

김치

오후간식

찐고구마/매실차

떡볶이/현미차

쨈식빵/율무차

부추오징어전

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 닭고기-국내산, 소고기-국내산 한우