11월 2주 식단 올립니다. 이번 한주도 건강한 한주 보내세요.
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날짜 |
10일(월) |
11일(화) |
12일(수) |
13일(목) |
14일(금) |
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아침간식 |
아침잼빵/감잎차 |
유부초밥/보리차 |
달걀야채죽 |
과채시리얼/두유 |
꼬마김밥/현미차 |
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오전간식 |
배 |
귤 |
사과 |
방울토마토 |
귤 |
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점심 |
보리밥 근대두부된장국 우엉땅콩조림 미역줄거리볶음 김치 |
팥밥 어묵무국 달걀말이 브로콜리무침 김치 |
흑미밥 콩나물국 불고기느타리볶음 단감무생채 김치 |
백미밥 소고기미역국 잡채 부추전 팥떡케이크&귤 김치 |
서리태콩밥 청국장 돈까스&소스 연근조림 김치 |
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오후간식 |
찐만두 |
삶은고구마/현미차 |
어묵꼬치 |
핫도그 |
약밥 |
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원 산 지 |
쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
