11월 3주 식단

날짜

11/17일(월)

11/18일(화)

11/19일(수)

11/20일(목)

11/21일(금)

아침간식

누룽지죽/김치/달걀부침

요구르트/잼빵

주먹김밥/현미차

달걀야채죽

오곡씨리얼/두유

오전간식

사과

포도

귤

방울토마토

귤

점심

기장밥

소고기무국

두부조림

해초무침

김치

쥐눈이콩밥

두부새우젓국

새송이버섯전

콩나물무침

김치

수수밥

유부된장국

고구마닭조림

시금치나물

김치

짜장밥

맑은무국

오이피클

사과

김치

흑미밥

배추속대국

메추리알장조림

야채소세지볶음

김치

오후간식

팥찐빵/매실차

삶은달걀/구운멸치

찐고구마/현미차

깻잎전

닭죽

원 산 지

쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산