금주의식단

12월 4주 식단

by 청포도 posted Dec 21, 2014
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12월 4주 식단 올립니다. 감기조심하시고 건강한 한 주 보내세요.

날짜

22일(월)

23일(화)

24일(수)

25일(목)

26일(금)

아침간식

시리얼/두유

떡국/김치

누룽지죽/김치

주먹밥

오전간식

방울토마토

사과

점심

나들이

(도시락)

율무밥

두부된장국

새송이메추리알장조림

미역줄기볶음

김치

콩나물비빔밥

어묵무국

구운김&양념장

김치

 성탄절

흑미밥

닭미역국

우엉땅콩조림

시금치나물

김치

오후간식

핫도그

어묵꼬치

스파게티

조랭이떡국

원 산 지

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