3월 3주 식단 올립니다. 일교차가 크네요. 모두들 감기조심하시고 건강한 한 주 보내세요.^^
날짜 | 3/16일(월) | 3/17일(화) | 3/18일(수) | 3/19일(목) | 3/20일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침 /김치 | 핫케잌/시럽 | 쌀호떡/유자차 | 채소주먹밥/현미차 | 잼토스트 |
오전간식 | 배 | 사과 | 단감 | 당근스틱 | 사과 |
점심 | 검정콩밥 냉이조갯살된장국 상추쑥갓겉절이 계란장조림 김치 | 백미밥 소고기미역국 잡채 돈가스 팥떡케이크&딸기 | 수수밥 유부김치국 닭떡갈비 시금치무침 김치 | 자장밥 콩나물국 깍두기 귤 | 율무밥 냉이두부된장국 건새우땅콩조림 콩비지전 김치 |
오후간식 | 군만두 | 삶은고구마 | 조랭이떡국 | 소고기죽 | 부추전 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
