금주의식단

4월 3주 식단

by 청포도 posted Apr 12, 2015
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4월 3주 식단 올립니다. 즐겁고 건강한 한 주 보내세요.

날짜

13일(월)*남준형생일

14일(화)

15일(수)

16일(목)*서은준생일

17일(금)

아침간식

누룽지죽/달걀부침/김치

쌀호떡/율무차

꼬마주먹김밥

잼빵/요구르트

계란볶음밥/김치

오전간식

사과

찰토마토

방울토마토

참외

점심

백미밥

소고기미역국

잡채

돈가스&소스

팥떡케이크&딸기

카레밥

두부된장국

오이피클

딸기

김치

기장밥

아욱된장국

닭볶음탕

시금치나물

김치

백미밥

소고기미역국

잡채

떡갈비

팥떡케이크&귤

차조밥

유부김치국

메추리알장조림

미역줄기볶음

김치

오후간식

찐고구마

삶은감자

쑥개떡

떡볶이

샌드위치

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산