금주의식단

8월 1주 식단

by 청포도 posted Aug 02, 2015
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8월 1주 식단과 8월 식단을 올립니다. 날씨가 무척 덥네요. 모두들 건강 잘 챙기시고 즐거운 한주 보내시길 바랍니다.

날짜

3일(월)

4일(화)

5일(수)

6일(목)

7일(금)

아침간식

누룽지죽/계란부침

떡만두국/김치

김주먹밥

야채죽

달걀볶음밥

오전간식

대추토마토

참외

방울토마토

포도

미숫가루

점심

차조밥

배추된장국

콩가스&소스

해초무침

김치

차조밥

소고기미역국

잡채

돈가스

팥떡케이크&자두

율무밥

팽이버섯된장국

메추리알조림

샐러드

김치

콩나물국

카레밥

가지전

김치

차조밥

소고기미역국

잡채

불고기

팥떡케이크&메론

오후간식

보리카스테라

찐감자

부추전

단호박죽

핫케이크/시럽

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우