금주의식단

9월 5주 식단

by 청포도 posted Sep 29, 2015
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가족들과 풍성하고 즐거운 한가위 보내셨나요. 일교차가 커서 건강이 걱정되는 한주입니다. 모두들 감기조심하시길 바랍니다.

9월 5주 식단과 10월 식단을 올립니다.

날짜

9/28(월)

9/29(화)

9/30일(수)

10/1일(목)

10/2일(금)

아침간식

누룽지죽/계란부침/김치

소고기죽

유부초밥

오전간식

사과

점심

한 가 위

(연휴)

기장밥

팽이두부된장국

메추리알조림

카레연근전

김치

된장두부덮밥

콩나물국

해초과일무침

김치

수수밥

얼갈이배추국

돈까스&소스

어린잎샐러드

김치

오후간식

야채주먹김밥

군만두

현미떡구이/조청

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우