10월 2주 식단 올립니다, 건강한 한 주 보내세요.^^
날짜 | 12일(월) | 13일(화) | 14일(수) | 15일(목) | 16일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/계란부침/김치 | 호박죽 | 떡국/김치 | 달걀야채죽 | 순두부죽/양념장 |
오전간식 | 포도 | 사과 | 사과 | 미숫가루 | 토마토 |
점심 | 흑미밥 건새우아욱국 도토리묵무침 우엉조림 김치 | 기장밥 육개장 연근조림 미역줄기볶음 김치 | 흰쌀밥 콩비지국 버섯잡채 양배추샐러드 김치 | 밤영양밥 바지락미역국 구운김 사과 김치 | 녹두밥 소고기무국 돈가스&소스 새송이햄볶음 김치 |
오후간식 | 찐감자&매실차 | 단호박샌드위치 | 꼬마주먹김밥 | 감자수제비 | 콩커틀렛 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
