금주의식단

1월 3주 식단

by 청포도 posted Jan 17, 2016
?

단축키

Prev이전 문서

Next다음 문서

ESC닫기

크게 작게 위로 아래로 댓글로 가기 인쇄

방학  잘 보내셨나요. 모두들 즐겁고 의미있는 시간 보내셨길 바라며 1월 3주 식단 올립니다.

날짜

18()

19()

20()

21()

22()

아침간식

누룽지죽/달걀부침/김치

떡국/김치

김치볶음밥/달걀부침

호박죽

 

오전간식

사과

사과

 

점심

수수밥

우렁이된장국

멸치볶음

청포묵무침

김치

기장밥

시금치된장국

우엉조림

해물야채전

김치

찹쌀밥

사골곰국

닭떡갈비

구운양념김

볶음김치

차조밥

소고기미역국

잡채

돈가스

떡케이크&

김치

재량휴원

오후간식

팥찐빵

찐고구마

떡볶이/식혜

핫케이크/시럽

 

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산