금주의식단

3월 2주 식단

by 청포도 posted Mar 06, 2016
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3월 2주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한주 보내세요.^^

날짜

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아침간식

누룽지죽/달걀부침/김치

달걀야채빵/매실차

유부초밥/현미차

떡만둣국/김치

주먹김밥/둥글레차

오전간식

사과

사과

단감

콜라비

점심

차조밥

소고기무국

두부조림

청포묵김무침

김치

기장밥

근대두부된장국

소세지야채볶음

어린잎샐러드

김치

보리밥

시금치된장국

구운김

메추리알조림

김치

마파두부덮밥

콩나물국

사과해초무침

대추토마토

김치

찹쌀밥

소고기미역국

돈가스&소스

잡채

떡케이크&사과

김치

오후간식

김치전

군만두

사과잼토스트

떡꼬치

핫케이크/시럽

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산