6월 4주 식단 올립니다. 건강한 한 주 보내세요.
날짜 | 20일(월) | 21일(화)*하지* | 22일(수 ) | 23일(목) | 24일(금) |
아침간식 | 소고기야채죽/김치 | 주먹김밥/볶은김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 새우볶음밥/김치 | 콩나물비빔밥/김치 |
오전간식 | 사과 | 사과 | 방울토마토 | 수박 | 사과 |
점심 | 쥐눈이콩밥 우렁시래기된장국 도토리채소무침 감자채볶음 김치 | 수수밥 콩나물김치국 돈육장조림 애호박볶음 김치 | 카레밥 부추달걀국 무초절임 수박 김치 | 보리밥 청국장 오이부추무침 소세지볶음 김치 | 검정콩밥 팽이두부된장국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 김치 |
오후간식 | 구운만두 | 감자전 | 유자컵케이크/ 매실차 | 물냉면 | 주먹김밥 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
