금주의식단

12월 4주 식단

by 청포도 posted Dec 25, 2016
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12월 4주 식단입니다. 감기조심하시고 건강한 한 주 되길 바랍니다.

날짜

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30()

아침간식

새우버섯죽/

김치

연두부죽/김치

고구마사과죽

햄채소볶음밥/

김치

호박죽

오전간식

토마토

단감

사과

점심

해넘이잔치

음식

기장밥

토란대육개장

두부조림

무파래초무침

김치

쥐눈이콩밥

아욱두부된장국

자장떡찜

메추리알무조림

김치

콩나물비빔밥

들깨무국

구운김

봄동무침

김치

찹쌀밥

소고기미역국

잡채

돈가스&소스

팥떡케이크&

김치

오후간식

 

흑미채소찐빵

수제비

부추전

삶은고구마/김치

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산