금주의식단

1월 4주 식단

by 청포도 posted Jan 23, 2017
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1월 4주 식단 올립니다. 새해 복 많이 받으세요.^^

날짜

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아침간식

소고기야채죽/김치

햄야채볶음밥/

김치

유부초밥/현미차

새우볶음밥/김치

 

오전간식

사과

단감

사과

 

점심

자장

유부된장국

단무지

김치

기장밥

만둣국

두부조림

멸치땅콩볶음

김치

귀리밥

소고기무국

우엉조림

봄동겉절이

김치

흑미밥

시금치된장국

어묵볶음

감자조림

김치

설날

오후간식

흑미찐빵

고구마전

잔치국수

떡강정

 

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산