금주의식단

3월 1주 식단

by 청포도 posted Feb 26, 2017
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3월1주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한 주 되세요.^^

날짜

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아침간식

새우채소볶음밥/김치

 

 

소고기채소죽/

김치

누룽지죽/달걀부침/김치

오전간식

사과

 

 

사과

사과

점심

차조밥

팽이유부된장국

단호박닭조림

양배추쌈/쌈장

김치

신학기준비의 날

삼일절

시래기비빔밥

들깨무국

구운김&양념장

참다래

김치

찹쌀밥

소고기미역국

잡채

돈가스&소스

떡케이크&딸기

김치

오후간식

찹쌀씨앗호떡

 

 

흑미찐빵

삶은고구마/김치

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산