금주의식단

4월 2주 식단

by 청포도 posted Apr 07, 2017
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4월  2주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한주 보내세요.^^

날짜

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아침간식

햄채소볶음밥/김치

떡만둣국/김치

잣죽

새우채소볶음밥/

김치

소고기채소죽/

김치

오전간식

방울토마토

사과

금귤

사과

토마토

점심

흑미밥

콩비지국

브로콜리무침

메추리알장조림

김치

쥐눈이콩밥

들깨무국

닭고기조림

방풍나물무침

김치

수수밥

사골당면국

오징어양배추볶음

연근샐러드

김치

카레밥

달걀파국

단무지무침

방울토마토

김치

기장밥

아욱두부된장국

떡갈비

무초절임

김치

오후간식

군만두

호박전

시몬컵케이크

쑥찐빵

삶은계란/구운멸치

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산