금주의식단

9월 4주 식단

by 청포도 posted Sep 24, 2017
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      9월 4주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한주 되십시오.

날짜

25일(월)

26일(화)

27일(수)

28일(목)

29일(금)

아침간식

소고기채소죽

/김치

연두부죽/김치

오므라이스/김치

떡국/김치

오전간식

포도

포도

점심

율무밥

한우곰국

애호박볶음

도토리묵채소무침

김치

콩나물비빔밥

시금치된장국

연근카레전

구운양념김

김치

찹쌀밥

소고기미역국

잡채

돈가스&소스

팥떡케이크&사과

김치

가을들살이

   

오후간식

찐고구마/김치

송편/매실차

시몬컵케이크

증편/보리차

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산