5월 4주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내세요.^^
날짜 | 21일(월)*소만* | 22일(화) | 23일(수) | 24일(목) | 25일(금) |
아침간식 | 채소죽/김치 | | 유부초밥/현미차 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 연두부죽/양념장/김치 |
오전간식 | 토마토 | | 사과 | 배 | 참외 |
점심 | 수수밥 소고기미역국 느타리파프리카햄볶음 우엉조림 김치 | 석가탄신일 | 율무밥 애호박두부국 돈불고기 상추,깻잎&쌈장 김치 | 콩나물비빔밥 배추된장국 도토리묵채소무침 구운김 김치 | 전체산행 |
오후간식 | 찐고구마 | | 삶은달걀/ 채소스틱 | 김치전 | 꿀떡 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
