금주의식단

7월 3주 식단

by 청포도 posted Jul 15, 2018
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7월 3주 식단입니다. 건강한 한주보내세요.^^

날짜

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아침간식

소고기채소죽/

김치

달걀채소볶음밥/

김치

햄채소볶음밥/김치

 

 

오전간식

메론

수박

방울토마토

 

 

점심

찹쌀밥

닭곰탕

오이지무침

수박

열무김치

기장밥

근대국

닭가슴살샐러드

청포묵김무침

김치

전체산행

(도시락)

재량휴원

오후간식

핫케이크/

들깨수제비

앙금빵

 

 

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산