금주의식단

7월 4주 식단

by 청포도 posted Jul 22, 2018
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7월 4주 식단입니다. 건강한 한주 보내세요.

날짜

23()*대서*

24()

25()

26()

27()*중복*

아침간식

소고기채소죽/김치

햄채소볶음밥/김치

누룽지죽/달걀부침/김치

닭채소죽/김치

오므라이스/피클

오전간식

방울토마토

메론

방울토마토

메론

점심

보리밥

청국장찌개

달걀말이

절임깻잎

김치

수수밥

배추속대국

단호박닭조림

숙주나물무침

김치

김치볶음밥

어묵무국

달걀부침

오이피클

김치

차조밥

팽이버섯된장국

돈가스&소스

우엉조림

김치

찹쌀밥

육개장

무쌈

뱅어볶음

김치

오후간식

잼빵

군만두

메밀국수

찐감자

핫도그

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산