금주의식단

9월 2주 식단

by 청포도 posted Sep 09, 2018
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9월 2주 식단입니다. 건강한 한주 되셔요.

날짜

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아침간식

소고기채소죽/

김치

햄채소볶음밥/

김치

달걀떡국/김치

누룽지죽/달걀부침/김치

 

오전간식

방울토마토

포도

천도복숭아

사과

 

점심

수수밥

얼갈이배추된장국

햄채소볶음

청포묵김무침

김치

차조밥

유부국

돈가스&소스 어린잎샐러드

김치

보리밥

소고기무국

멸치잣조림

두부어묵볶음

김치

들살이

오후간식

찐만두

단호박찜

감자호박전

 

꿀떡

원 산 지

- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산