10월 5주 식단입니다. 건강한 한 주 보내세요.^^
날짜 | 29일(월) | 30일(화) | 31일(수) | 1일(목) | 2일(금) |
아침간식 | 소고기채소죽/ 김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀채소볶음밥/ 김치 | 떡국/김치 | 연두부죽/김치 |
오전간식 | 사과 | 방울토마토 | 포도 | 귤 | 사과 |
점심 | 수수밥 어묵무국 두부조림 미역줄거리볶음 김치 | 기장밥 청국장 계란말이 오이무침 김치 | 차조밥 콩나물국 떡갈비 양배추쌈/쌈장 김치 | 카레밥 배추된장국 햄에그 스크램블 무쌈 김치 | 귀리밥 사골곰국 시금치나물 소고기우엉조림 김치 |
오후간식 | 팥앙금빵 | 또띠아 | 퀘사디아군만두 | 핫케이크/잼 | 찐고구마/매실차 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
