금주의식단

11월 3주 식단

by 청포도 posted Nov 18, 2018
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11월 3주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한주 되셔요.^^

날짜

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23()

아침간식

소고기채소죽/

김치

누룽지죽/달걀부침/김치

햄채소볶음밥/

무쌈

닭죽/김치

달걀채소볶음밥/김치

오전간식

사과

단감

점심

카레밥

두부된장국

단무지

방울토마토

김치

찹쌀밥

소고기미역국

잡채

돈가스&소스

떡케이크&사과

김치

흑미밥

청국장

멸치땅콩조림

오이무침

김치

소고기콩나물밥

&양념장

맑은무국

구운양념김

배깍두기

발아현미밥

어묵무국

보쌈

배추쌈/쌈장

김치

오후간식

팥앙금빵

사과잼샌드위치

부추오징어전

떡국

핫도그

원 산 지

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