금주의식단

12월 1주 식단

by 청포도 posted Dec 02, 2018
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12월 1주 식단과 12월 식단입니다. 건강한 한주되셔요.


날짜

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7()대설

아침간식

소고기채소죽/

김치

새우채소볶음밥/

김치

누룽지죽/

달걀부침/김치

연두부죽/양념장/

김치

채소볶음밥/

김치

오전간식

사과

토마토

점심

팥밥

근대두부국

모둠버섯전

구이김

김치

수수밥

소고기무국

두부구이/스파게티소스

브로컬리단감무침

김치

차조밥

사골시래기된장국

돈육장조림

양배추쌈/쌈장

김치

백미

계란국

마파두부

단무지채무침

김치

기장밥 바지락매생이국 우엉채조림

멸치볶음

김치

오후간식

찐빵

야채전

유부국수

소고기채소죽

삶은고구마/

매실차

원 산 지

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