2021년 5월 1~2주 식단표
공동육아 통통어린이집
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1일(토) |
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오전간식 |
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잼식빵 |
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점 심 |
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연두부비빔밥 숭늉 과일 |
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오후간식 |
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3일(월) |
4일(화) |
5일(수) *입하 |
6일(목) |
7일(금) |
8일(토) *어버이날 |
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오전간식 |
딸기 |
요구르트 |
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쌀아침빵/잼 |
사과 |
찹쌀유과 |
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점 심 |
차조밥 소고기뭇국 메추리알조림 시금치무침 |
수수밥 우렁된장국 닭볶음탕 숙주나물무침 |
어린이날 |
도토리묵비빔밥 콩나물국 생땅콩조림 과일 |
귀리밥 들깨미역국 제육볶음 양배추쌈/쌈장 |
김치볶음밥 시금치된장국 과일 |
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오후간식 |
과일비빔국수 |
햄버거/감귤주스 |
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떡볶이/참외 |
미나리메밀전 |
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10일(월) |
11일(화) |
12일(수) |
13일(목) |
14일(금) |
15일(토) *스승의날 |
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오전간식 |
토마토 |
누룽지죽 |
참외 |
유부초밥 |
사과 |
시리얼/우유 |
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점 심 |
찰현미밥 애호박두부국 고등어구이 (닭안심야채볶음) 오이무침 |
쥐눈이콩밥 얼갈이된장국 햄아스파라거스 볶음 감자옥수수샐러드 |
흑미밥 순두부찌개 새송이전 생취나물무침 |
된장덮밥 달걀파국 오이지무침 과일 |
기장밥 감자된장국 돈가스/소스 채소샐러드 |
오므라이스 쑥된장국 과일 |
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오후간식 |
후렌치토스트 |
멸치주먹밥 |
찐만두 |
닭죽 |
떡국 |
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원산지 표시 |
쌀 (밥, 죽, 누릉지)-국내산 |
콩 (두부, 비지) (국내산) |
닭고기 (국내산) |
돼지고기 (국내산) |
오리고기 (국내산) |
소고기 (한우,육우,국내산) |
멸치,다시마(국내산) 새우살(국내산) |
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배 추 (국내산) 고춧가루 (국내산) |
식육가공품(국산) (햄, 소시지, 베이컨류) |
건새우(국내산) |
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※ 밥은 5분도미에 잡곡(현미, 흑미, 기장, 보리, 서리태, 수수, 조, 율무...)을 섞어 먹습니다.
※ 조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.
※ 제철식품 및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.
※ 식자재는 국내산이며 무농약, 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 행복중심생협)
※ 우리나라 세시와 절기에 따른 먹을거리 풍속을 식단에 반영하고 있습니다.
※ 굽거나 튀기는 조리법을 최소화하고 찌거나 삶기를 지향합니다.
※ 주 3회 이상 제철 채소나 과일을 이용한 간식을 포함하였습니다.
※ 위 식단은 (사)공동육아와공동체교육과 울림두레생협 급식위원회에서 심의하였습니다.
※ 식재료는 수급현황에 따라 변동될 수 있으며, 결품인 경우 같은 식품군으로 대체합니다.