7월 3주 식단입니다.
7월 3주 식단
※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 보리, 수수, 완두콩)
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날짜 |
19일(월) |
20일(화) |
21일(수) |
22일(목) |
23일(금) |
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오전 간식 |
야채죽 |
아침빵 두유 |
양송이버섯밥 양념간장 김치 |
미숫가루 과일 |
누룽지밥 멸치견과볶음 김치 |
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점 심 |
※초복 잡곡밥 삼계탕 방울토마토 김치
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잡곡밥(완두콩) 아욱두부된장국 오징어불고기 콩나물무침 김치
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잡곡밥(수수) 감자국 삼치구이 참나물무침 김치 |
잡곡밥(흑미) 순두부찌개 멸치견과볶음 가지나물 김치
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※전소정 생일잔치 잡곡밥(보리) 소고기미역국 잡채 호박전 수수팥떡 과일 김치 |
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오후간식 |
절편 오미자차 |
단호박찜 과일 |
들깨죽 |
콩국수 과일 |
핫케잌 과일 |