금주의식단

6월 5주 식단

by 달래 posted Jun 26, 2011
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 6월 5주 식단

날짜

27일(월)

28일(화)

29일(수)

30일(목)

7/1일(금)

오전 간식

야채죽 수박

아침빵 두유 토마토

양송이버섯밥 

양념간장 수박

미숫가루 방울토마토

누룽지밥 멸치견과볶음 참외

점  심

보리밥

오징어무국

두부조림

구이김

김치

 

차수수밥

얼갈이두부된장국

돈까스 (소스)

오이생채

김치

 

보리밥

콩나물국

카레밥

과일

김치

흑미밥

순두부찌개

멸치꽈리고추조림

머위들깨나물

구이김

김치

기장밥

사골미역국

감자어묵조림

고사리나물

김치

 

오후간식

흑미빵 두유

증편 식혜

닭죽 

떡국 김치

호박감자전 배쥬스


※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및  자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)