7월 3주 식단

날짜

18일(월)

19일(화)

20일(수)

21일(목)

22일(금)

오전 간식

야채죽 토마토

아침빵 두유 참외

양송이버섯밥 양념간장  수박

미숫가루 방울토마토

누룽지밥 멸치견과볶음 수박

점  심

보리밥

오징어무국

감자조림

깻잎간장찜

구이김

김치

강낭콩밥

호박잎된장국

돈불고기

오이소박이

김치

차수수밥

육개장

멸치땅콩볶음

호박나물

김치

흑미밥

순두부찌개

생선까스(소스)

가지나물

구이김

김치

※터전살이

점심:

 닭죽, 김치,수박

저녁: 팽이버섯된장국

카레밥 

김치

23일 오전간식

소고기야채죽 방울토마토

오후간식

단호박찐빵 두유

인절미 사과쥬스

흑미빵 두유

스파게티

시루떡 식혜