금주의식단

8월 2주 식단

by 달래 posted Aug 08, 2011
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 8월 2주 식단

날짜

8일(월)

9일(화)

10일(수)

11일(목)

12일(금)

오전 간식

야채죽 방울토마토

아침빵 두유 수박

꼬마김밥 토마토

미숫가루 수박

누룽지밥 멸치견볶음 토마토

점  심

보리밥

소고기무국

간고등어구이

가지나물

김치

흑미밥

호박된장국

돈버섯장조림

숙주오이무침

구이김

김치

수수밥

키조개미역국

잡채

호박전

김치

순두부찌개

우엉조림

머위들깨나물

구이김

김치

※말복

기장밥

삼계탕

오이미역초무침

구이김

김치

오후간식

쑥찐빵 두유

시루떡 오미자차

찐감자 미숫가루

잔치국수

야채전 오미자차


※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및  자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)