금주의식단

8월 5주 식단표

by 복숭아 posted Aug 28, 2011
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 8월 5주 식단

날짜

29일(월)

30일(화)

31일(수)

9/1일(목)

2일(금)

오전 간식

야채죽 과일

아침빵 두유 과일

꼬마김밥 과일

미숫가루 과일

누룽지밥 멸치볶음 김치

점  심

보리밥

오징어무국

계란야채말이

가지나물

구이김

김치

긴 나들이

(집에서 가져오는

도시락)

쌀밥

콩나물국

새우야채볶음밥

과일

김치

기장밥

순두부찌개

멸치볶음

호박새우젓찜

구이김

김치

현미밥

근대두부된장국

삼치조림

오이생채

김치

오후간식

유자컵케잌 두유

 

찐감자 미숫가루

잔치국수

핫케잌 사과쥬스


※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및  자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)