금주의식단

9월 첫째주 식단

by 복숭아 posted Sep 04, 2011
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 9월 첫째주 식단

날짜

9/5 월

9/6 화

9/7 수

9/8 목

9/9 금

오전 간식

잣죽/과일

모닝빵/과일

떡국/과일

누룽지밥/과일

쇠고기야채죽/과일

점  심

현미밥

 

팽이버섯 된장국

콩나물무침

어묵볶음

김치

기장밥

 

홍합미역국

피망 잡채

두부 조림

김치

보리밥

 

짜장밥

콩나물국

김치

방울토마토

흰 쌀밥

쇠고기무국 

고사리 볶음

삼치구이

김치

현미밥

버섯전

잡채 

햄야채볶음

김치

오후간식

시루떡,매실쥬스

궁중떡볶이

후렌치 토스트,사과쥬스

삼색송편,오미자

단호박찜


※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및  자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)

 

변경된 식단 다시올립니다~