금주의식단

10 둘째주 식단

by 복숭아 posted Oct 08, 2011
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10월 둘째주 식단

날짜

10/10 월

10/11 화

10/12 수

10/13 목

10/14 금

오전 간식

누룽지밥/과일

호두죽/과일

검은깨주먹밥/과일

누룽지밥/과일

떡국/과일

점  심

보리밥

둘깨미역국

잡채

호박전

수수팥떡

과일

먼나들이(도시락)

차수수밥

북어계란국

쇠고기우엉조림

오이배초무침

김치

차조밥

조갯살미역국

버섯전

잡채

수수팥떡

과일

찹쌀밥

육개장

콩나물무침

깍두기

오후간식

유자컵케익,두유

 

삶은계란,미숫가루

야채모닝빵,사과쥬스

단호박찐빵,두유


※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및  자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)

※위의 식단은 생태유아공동체 식단으로 제공하고있습니다.