금주의식단

11월다섯째주 식단

by 샛별 posted Nov 25, 2011
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11월 다섯째주 식단

날짜

11/28

11/29

11/30

12/1

12/2

오전 간식

야채죽, 과일

아침빵,두유/과일

멸치주먹밥/과일

떡국/과일

누룽지밥/과일

점 심

흑미밥

배추두부된장국

돈불고기

양배추쌈

김치

잡곡밥(기장)

조개무국

계란야채찜

오이생채

구이김

김치

도시락(창포원나들이)

잡곡밥(보리)

팽이버섯계란국

카레밥

김치

잡곡밥(수수)

감자국

삼치카레구이

버섯볶음

김치

 

오후간식

인절미,매실차

고구마,매실차

팥찐빵,두유

간장떡볶이

군만두,매실차

 

※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)