금주의식단

12월 첫째주 식단

by 샛별 posted Dec 02, 2011
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12월 첫째주 식단

날짜

12/5

12/6

12/7

12/8

12/9

오전 간식

야채죽, 과일

프렌치토스트,과일

잣죽,과일

떡국,과일

누룽지밥,과일

점 심

흑미밥

아욱된장국

닭간장조림

유채나물

총각김치

잡곡밥(서리태)

동태무국

어묵야채볶음

시금치나물

김치

새우야채볶음밥

콩나물국

무우말랭이

과일

김치

잡곡밥(보리)

키조개미역국

잡채

새송이버섯전

과일

수수팥떡

김치

 

잡곡밥(수수)

들깨무국

고등어조림

브로콜리무침

나박김치

 

오후간식

떡국

스파게티

오징어야채전

핫케이크

단호박찐빵,식혜

 

※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)

※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.

※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.

※제철식품및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.

※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)