6월 2주 식단입니다. 늦었습니다.^^
6월 2주 식단
※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 수수, 완두콩)
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날짜 |
7일(월) |
8일(화) |
9일(수) |
10일(목) |
11일(금) |
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오전 간식 |
야채죽 |
아침빵 두유 |
새우야채밥 양념간장 김치 |
미숫가루 과일 |
누룽지밥 멸치견과볶음 김치 |
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점 심 |
잡곡밥(흑미) 호박된장국 돈까스(소스) 상추샐러드 김치
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잡곡밥(완두콩) 북어무국 두부야채부침 시금치나물 구이김 김치
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잡곡밥(수수) 콩나물국 해물야채볶음밥 참외 김치
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잡곡밥(서리태) 육개장 알감자조림 멸치볶음 김치
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잡곡밥(흑미) 조개미역국 코다리간장조림 얼갈이들깨무침 구이김 김치 |
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오후간식 |
인절미 수박 |
감자맛탕 오미자차 |
팥죽 |
잔치국수 과일 |
부추야채전 수박화채 |
