7월 1주 식단
날짜 |
4일(월) |
5일(화) |
6일(수) |
7일(목) |
8일(금) |
오전 간식 |
야채죽 참외 |
쨈샌드위치 두유 수박 |
콩나물밥 양념간장 김치 토마토 |
미숫가루 수박 |
누룽지밥 멸치견과볶음 참외 |
점 심 |
보리밥 북어무국 계란야채말이 열무된장무침 구이김 김치 |
서리태콩밥 감자두부된장국 소고기불고기 호박건새우볶음 김치 |
차수수밥 버섯들깨탕 오징어볶음 도라지나물 구이김 김치 |
흑미밥 키조개미역국 우엉조림 멸치고추장볶음 구이김 김치
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기장밥 콩나물국 갈치구이 미역오이초무침 김치 |
오후간식 |
유자컵케잌 사과쥬스 |
시루떡 오미자차 |
잔치국수 매실차 |
단호박찜 오미자차 |
핫케잌 수박화채 |
※잡곡밥(백미, 현미, 흑미, 기장쌀 ,보리쌀, 서리태, 차수수...)
※현지의 사정에 의해 바뀔 수 있습니다.
※조리 시 화학조미료는 사용하지 않습니다.
※제철식품및 자연식품 위주의 식단을 제공하고 있습니다.
※모든 식자재는 국내산이며 유기농을 이용하고 있습니다.(식자재 공급처-한살림, 여성민우회생협)
와~ 맛있겠다.
이번주는 달래의 건강식을 맛보지 못해 아쉬워요.^^