현장학교 기초과정 중에 하나인 담금질을 금토(1박2일)로 다녔왔습니다. 금요일밤에는 춤테라피를 배우며 마음의 묵은때를 광란의 춤으로 순화하고 토요일아침에는 성미산 생태나들이를 통해 몸의 정화를 하고 .... 몸도 마음도 맑아지는 1박 2일이었습니다. 그런데 오늘은 감기로 고생를 하고 있네요. 터전식구들도 일교차가 심하니 감기조심하세요. 저는 첨부자료로 11월 1주 식단 올리고 저녁식단으로 청양고추 팍팍 넣은 콩나물국 끓어먹어야겠습니다.
Who's 청포도
| 첨부 '1' |
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식단 이야기
통통의 주간 식단표 및 건강한 밥상 이야기 입니다.
| 번호 | 분류 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 수 |
|---|---|---|---|---|---|
| 327 | 금주의식단 |
3월 3주 식단
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청포도 | 2013.03.17 | 6801 |
| 326 | 금주의식단 |
3월 2주 식단
1
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청포도 | 2013.03.10 | 6866 |
| 325 | 금주의식단 |
3월 1주 식단
1
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청포도 | 2013.03.03 | 6960 |
| 324 | 금주의식단 |
2월 4주 식단
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청포도 | 2013.02.24 | 6956 |
| 323 | 금주의식단 |
2월 3주 식단
1
|
청포도 | 2013.02.17 | 7263 |
| 322 | 금주의식단 |
2월 2주 식단
1
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청포도 | 2013.02.11 | 7258 |
| 321 | 금주의식단 |
2월 1주 식단
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청포도 | 2013.02.03 | 7213 |
| 320 | 금주의식단 |
1월 5주 식단
1
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청포도 | 2013.01.27 | 7000 |
| 319 | 금주의식단 |
1월 3주 식단
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청포도 | 2013.01.13 | 7167 |
| 318 | 금주의식단 |
1월 2주 식단
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청포도 | 2013.01.06 | 6481 |
| 317 | 금주의식단 |
1월 1주 식단
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청포도 | 2012.12.30 | 6557 |
| 316 | 금주의식단 |
12월 4주 식단
6
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청포도 | 2012.12.23 | 6953 |
| 315 | 금주의식단 |
12월 3주 식단
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청포도 | 2012.12.16 | 7196 |
| 314 | 금주의식단 |
12월 2주 식단
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청포도 | 2012.12.09 | 7433 |
| 313 | 금주의식단 |
12월 1주 식단
1
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청포도 | 2012.12.01 | 7045 |
| 312 | 금주의식단 |
11월 4주 식단
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청포도 | 2012.11.25 | 6848 |
| 311 | 금주의식단 |
11월 3주 식단
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청포도 | 2012.11.17 | 6987 |
| 310 | 금주의식단 |
11월 2주 식단
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청포도 | 2012.11.10 | 7138 |
| » | 금주의식단 |
11월 1주 식단
2
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청포도 | 2012.11.04 | 6979 |
| 308 | 금주의식단 |
10월 5주 식단
3
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청포도 | 2012.10.29 | 6964 |
| 307 | 금주의식단 |
10월 4주 식단
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청포도 | 2012.10.22 | 7099 |
| 306 | 금주의식단 |
10월 3주 식단
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청포도 | 2012.10.14 | 7001 |
| 305 | 금주의식단 |
10월 2주 식단
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청포도 | 2012.10.07 | 7642 |
얼큰한 콩나물국으로 감기 싹 날려보내세요~~