3월 2주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내세요.^^
날짜 | 9일(월) | 10일(화) | 11일(수) | 12일(목) | 13일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀잼빵/요구르트 | 만둣국/김치 | 연두부밥/김치 | 호두파이/유자차 |
오전간식 | 배 | 토마토 | 귤 | 율무차 | 사과 |
점심 | 흑미밥 닭미역국 감자채볶음 도토리묵채소무침 김치 | 기장밥 시금치된장국 돈가스 어린잎샐러드 김치 | 율무밥 김국 취나물 두부조림 김치 | 카레밥 팽이버섯두부된장국 오이부추무침 배 김치 | 쥐눈이콩밥 육개장 깍두기 브로컬리무침 김치 |
오후간식 | 떡꼬치 | 핫케이크/시럽 | 김치전 | 스파게티 | 찐감자 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
