9월 4주 식단 올립니다. 건강한 한주 보내세요.^^
날짜 | 21일(월) | 22일(화) | 23일(수) | 24일(목) | 25일(금) |
아침간식 | 주먹김밥/현미차 | 호박죽 | 야채죽 | 두부덮밥/김치 | 누룽지죽/계란부침/김치 |
오전간식 | 배 | 사과 | 포도 | 자두 | 사과 |
점심 | 흑미밥 짜장 단무지 고구마전 김치 | 기장밥 소고기무국 두부조림 시금치무침 김치 | 녹두밥 청국장 버섯산적 무생채 김치 | 흑미밥 들깨미역국 닭볶음 해초무침 김치 | 검정콩밥 유부된장국 돈가스&소스 어린잎샐러드 김치 |
오후간식 | 핫케이크/시럽 | 송편/식혜 | 찐고구마/사과쥬스 | 떡만두국 | 샌드위치 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
