날씨가 춥습니다. 감기조심하시고 건강한 한 주 보내시길 바랍니다. 1월 4주 식단 올립니다.
날짜 | 25일(월) | 26일(화) | 27일(수) | 28일(목) | 29일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀야채빵/유자차 | 야채볶음밥/달걀부침 | 주먹김밥/현미차 | 야채죽/김치 |
오전간식 | 사과 | 귤 | 단감 | 사과 | 귤 |
점심 | 자장밥 달걀파국 단무지 귤 김치 | 기장밥 육개장 연근조림 콩나물무침 김치 | 수수밥 들깨무국 소세지야채볶음 시금치나물 김치 | 율무밥 콩비지국 메추리알조림 숙주나물 김치 | 서리태콩밥 만둣국 해초무침 두부조림 김치 |
오후간식 | 군만두 | 감자구이 | 김치전 | 야채샌드위치 | 찐고구마 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
