10월 3주 식단 올립니다. 건강한 한 주 보내세요.
날짜 | 17일(월) | 18일(화) | 19일(수) | 20일(목) | 21일(금) |
아침간식 | 누룽지죽/달걀부침/ 김치 | 햄야채볶음밥/ 김치 | 야채죽/김치 | 카레밥/김치 | 소고기야채죽/ 김치 |
오전간식 | 사과 | 포도 | 사과 | 포도 | 사과 |
점심 | 율무밥 우거지된장국 불고기버섯볶음 사과해초무침 김치 | 현미찰밥 감자달걀국 청포묵김무침 멸치볶음 김치 | 쥐눈이콩밥 순두부국 돈육장조림 미역줄기볶음 김치 | 수수밥 닭미역국 감자채당근볶음 두부조림 김치 | 된장두부덮밥 콩나물국 무초절임 호박전 김치 |
오후간식 | 삶은달걀/구운멸치 | 우동 | 찐단호박 | 찐만두 | 카스테라 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
