10월 4주 식단입니다. 건강한 한 주 보내세요.^^
날짜 | 24일(월) | 25일(화) | 26일(수) | 27일(목) | 28일(금) |
아침간식 | 두부덮밥/김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀야채볶음밥/김치 | 소고기야채죽/김치 | 호박죽 |
오전간식 | 포도 | 배 | 사과 | 포도 | 단감 |
점심 | 흑미밥 배추두부된장국 돈불고기 상추,깻잎 김치 | 콩나물비빔밥 들깨홍합무국 구운김 볶음김치 | 기장밥 버섯유부된장국 닭볶음탕 숙주나물무침 김치 | 수수밥 오징어무국 녹두전 어린잎샐러드 김치 | 차조밥 사골곰국 채소계란말이 연근조림 김치 |
오후간식 | 호박전 | 잼토스트 | 찐고구마/김치 | 쌀파스타 | 어묵떡볶이 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우. 닭고기-국내산 | ||||
