11월 4주 식단 올립니다,.^^ 건강한 한주 보내세요.
날짜 | 21일(월) | 22일(화) | 23일(수) | 24일(목) | 25일(금) |
아침간식 | 소고기미역죽/ 김치 | 만둣국/김치 | 누룽지죽/달걀부침 김치 | 햄야채볶음밥/ 김치 | 호박죽 |
오전간식 | 단감 | 사과 | 배 | 사과 | 귤 |
점심 | 자장밥 콩나물국 무초절임 귤 김치 | 수수밥 콩비지찌개 소시지야채볶음 시금치나물 김치 | 보리밥 어묵무국 메추리알조림 구운김 김치 | 흑미밥 우거지된장국 단호박돈불고기 양배추,쌈장 김치 | 귀리밥 사골곰국 두부조림 무생채 김치 |
오후간식 | 삶은달걀/구운멸치 | 새우부추전 | 흑미잼빵 | 쌀파스타 | 꿀떡 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
