11월 5주 식단입니다. 건강한 한주 보내세요.^^
날짜 | 28일(월) | 29일(화) | 30일(수) | 1일(목) | 2일(금) |
아침간식 | 들깨순두부죽/ 현미차 | 누룽지죽/달걀부침 김치 | 유부초밥/김치 | 햄야채볶음밥/ 김치 | 호박죽 |
오전간식 | 사과 | 귤 | 토마토 | 귤 | 사과 |
점심 | 찹쌀밥 소고기미역국 잡채 돈가스&소스 팥떡케이크&귤 김치 | 흑미밥 청국장 미역줄기볶음 연근땅콩조림 김치 | 팥밥 오징어무국 감자소세지볶음 도토리묵무침 김치 | 콩나물비빔밥 유부된장국 구운김 오이지무침 | 찹쌀밥 홍합미역국 잡채 돈가스&소스 팥떡케이크&귤 김치 |
오후간식 | 찐고구마/김치 | 단호박전 | 떡찜 | 흑미가래떡구이/조청 | 핫케이크/시럽 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 |