3월 2주 식단과 3월 식단을 올립니다. 건강하고 즐거운 한주 되시길 바랍니다.
날짜 | 6일(월) | 7일(화) | 8일(수) | 9일(목) | 10일(금) |
아침간식 | 햄채소볶음밥/김치 | 소고기버섯죽/ 김치 | 새우채소볶음밥/ 김치 | 연두부죽/김치 | 멸치주먹김밥/ 현미차 |
오전간식 | 배 | 방울토마토 | 사과 | 금귤 | 사과 |
점심 | 차조밥 시금치된장국 두부조림 멸치땅콩볶음 김치 | 쥐눈이콩밥 사골곰국 어묵볶음 연근조림 김치 | 닭고기카레밥 유부된장국 무초절임 오이무침 김치 | 율무밥 김달걀국 애호박볶음 메추리알조림 김치 | 기장밥 얼갈이배추국 떡갈비 어린잎샐러드 김치 |
오후간식 | 주먹김밥 | 부추전 | 시몬컵케이크 | 찐고구마/김치 | 떡꼬치 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
