3월 3주 식단 올립니다. 건강하고 즐거운 한 주 보내세요.^^
날짜 | 13일(월) | 14일(화) | 15일(수) | 16일(목) | 17일(금) |
아침간식 | 소고기채소죽/김치 | 새우채소볶음밥/김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 햄양파볶음밥/ 김치 | 유부초밥/김치 |
오전간식 | 사과 | 방울토마토 | 금귤 | 사과 | 참다래 |
점심 | 보리밥 감자양파국 브로콜리무침 돈육장조림 김치 | 찹쌀밥 소고기미역국 잡채 돈가스&소스 떡케이크&딸기 김치 | 수수밥 배추속대국 닭고구마조림 시금치무침 김치 | 콩나물비빔밥 팽이두부된장국 구운양념김 무쌈 김치 | 콩밥 순두부국 미역줄거리볶음 우엉땅콩조림 김치 |
오후간식 | 사과잼빵 | 파운드케이크 | 군만두 | 조랭이떡국 | 고구마전 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
