한주간의 휴가가 끝나니 벌써 입추네요. 덥디더운 여름이 빨리가고 선선한 바람이 부는 가을이 어서오면 좋겠네요.^^
8월 2주 식단 올립니다. 이번주도 건강한 한주 되시길바랍니다. 지난주에 올리지못했던 8월식단도 첨부자료로 올립니다.
날짜 | 7일(월)*입추* | 8일(화) | 9일(수)*칠석* | 10일(목) | 11일(금)*말복* |
아침간식 | 소고기채소죽/ 김치 | 새우채소볶음밥/김치 | 누룽지죽/달걀부침/김치 | 달걀채소죽/ 김치 | |
오전간식 | 방울토마토 | 포도 | 천도복숭아 | 방울토마토 | |
점심 | 기장밥 유부된장국 돈가스&소스 애호박볶음 김치 | 쥐눈이콩밥 고사릿국 감자조림 멸치볶음 김치 | 수수밥 감자양파국 햄채소볶음 브로콜리무침 김치 | 찹쌀밥 사골곰탕 오이지무침 어묵볶음 김치 | 자체휴원 |
오후간식 | 핫케이크/잼/두유 | 어묵떡볶이 | 콩국수 | 찐고구마 | |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우 | ||||
