11월 3주 식단입니다. 건강하고 즐거운 한 주 되세요.^^
날짜 | 13일(월) | 14일(화) | 15일(수) | 16일(목) | 17일(금) |
아침간식 | 떡국/김치 | 누룽지죽/햄전/ 김치 | 만둣국/김치 | 소고기채소죽/ 김치 | 달걀채소죽/김치 |
오전간식 | 귤 | 사과 | 배 | 귤 | 사과 |
점심 | 기장밥 소고기무국 청포묵무침 해초무침 김치 | 전체산행 | 수수밥 시금치된장국 불고기느타리볶음 참나물사과무침 김치 | 마파두부덮밥 부추달걀국 단무지무침 방울토마토 김치 | 찰보리밥 청국장 연근카레전 애호박볶음 김치 |
오후간식 | 단호박찐빵 | 인절미 | 삶은감자/현미차 | 꼬마주먹김밥 | 찐만두 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
