12월 3주 식단입니다. 건강한 한주 보내세요.^^
날짜 | 18일(월) | 19일(화) | 20일(수) | 21일(목) | 22일(금)*동지* |
아침간식 | 닭채소죽/김치 | 새우채소볶음밥/ 김치 | 마파두부덮밥/ 김치 | 소고기채소죽/ 김치 | 누룽지죽/ 달걀부침/김치 |
오전간식 | 귤 | 사과 | 귤 | 사과 | 방울토마토 |
점심 | 콩나물비빔밥 들깨무국 메추리알조림 구운김 김치 | 수수밥 우렁이두부된장국 달걀말이 애호박볶음 김치 | 찹쌀밥 닭곰탕 연근조림 무해초무침 김치 | 전체산행 (도시락) | 차조밥 시금치된장국 소세지느타리볶음 도토리오이무침 김치 |
오후간식 | 아침빵/딸기잼 | 군만두 | 멸치주먹김밥 | 꿀떡 | 동지팥죽 |
원 산 지 | 쌀- 국내산, 김치- 국내산, 고춧가루-국내산, 돼지고기-국내산, 소고기-국내산 한우, 닭고기-국내산 | ||||
